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columna 1

El Artículo de Esta Semana

Rerun imageLa Dieta del Mediterráneo y la Buena Salud

¿Quiere mantenerse saludable? Las vacaciones frecuentes a Grecia, la Riviera francesa, Marruecos o la Isla de Capri podrían ayudar, especialmente si usted adopta los hábitos dietéticos tradicionales de los nativos de estos y otros países Mediterráneos. Un número creciente de investigaciones sugiere que la dieta del Mediterráneo tradicional podría jugar un papel importante en la prevención de ciertas enfermedades crónicas, particularmente enfermedad cardiaca. Pero ¿qué es exactamente la dieta del Mediterráneo y cómo podría ser buena para su salud?